本网消息（图/杨娜 文/张艳、张梦夕）为安抚疫情下同学们的焦虑情绪，增强我院学生对新冠疫情以及奥密克戎的认识，引导学生学会在疫情下舒缓情绪，保持心理健康，从而更好地面对疫情、重视疫情，保持健康的心理。2022年11月27日，商学院组织召开心理健康教育线上讲座。

讲座开始，王泽晗老师与同学们分享了最近的情况，医护人员冲锋一线，老师、志愿者们无私奉献，展现了一幅团结、共克难关的画面，传递了人间大爱与温暖，同学们浮躁的心渐渐平静。

讲座过程中播放了纪录片《战役·2022》片段。该视频对奥密克戎的传播、感染症状和治疗过程进行了讲解，同学们对新冠疫情以及奥密克戎病毒有了更加深刻的理解。疫情当下，平凡与伟大从不分割，灾难之下，这片土地上平凡的生命都在用自己的方式争一抹黎明前的曙光。对于这硬仗，胜利就在前方！

接下来，讲座上播放了疫情心理健康应急视频。该视频着重从心理应激相关知识、创伤来袭的抵御方法和身心体验三个角度来展开讲解，告诉同学们要保持良好的生活作息，合理地规划时间，适当地进行运动。同时，也要关注自己的情绪和心理状态，如果出现焦虑、恐惧、抑郁、无缘哭泣等情绪问题可以及时用视频里的方法进行适当调整。心理健康是每个人都需要重视的问题，在对抗疫情的过程中，同学们更要关注自己的心理健康，强劲有力地打赢这场硬仗！

讲座结束后，同学们纷纷表示，自己对如何调整情绪面对疫情有了新的理解，学会了不同的释放压力方式。本次讲座缓解了在疫情封校下同学们的心理压力，坚定了同学们攻克难关的信念，在增强我院学生心理健康意识，提升心理调控能力，促进心理健康方面起到了积极作用。